Ventajas: El refugio de la introspección
Aislamiento garantizado: En un mundo hiperconectado, el baño suele ser el único lugar donde nadie te interrumpe. Es un "santuario" de paz.
Optimización del tiempo: Para las personas con agendas muy apretadas, permite avanzar en lecturas pendientes (artículos, noticias o capítulos de libros) durante un tiempo muerto necesario.
Relajación mental: Ayuda a desconectar del estrés diario. Al enfocar la mente en una lectura, el cuerpo tiende a relajarse, lo que en algunos casos facilita el proceso fisiológico.
Fomento del hábito: Establecer el baño como un lugar de lectura puede ayudar a quienes tienen dificultades para concentrarse en otros entornos más ruidosos.
❌ Desventajas: Riesgos para la salud e higiene
Riesgo de hemorroides: Esta es la principal contraindicación médica. Permanecer sentado en el inodoro más de 10 a 15 minutos aumenta la presión en las venas del recto, lo que puede provocar inflamación y dolor.
Problemas de higiene (Bacterias): Los baños son entornos con alta presencia de bacterias (como E. coli). Al tirar de la cadena, se liberan micropartículas que pueden depositarse en las páginas de un libro o en la pantalla de tu móvil.
Adormecimiento de extremidades: La postura prolongada sobre el asiento puede comprimir los nervios ciáticos, causando esa sensación de hormigueo o "pies dormidos".


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